Blog do Prof Nescau

terça-feira, 14 de abril de 2015

MUSCULAÇÃO - Treino #TRÍCEPS

Done

#treinoBOMéTreinoFeito
#tríceps (o #músculo do TCHAU MULHERADAAAA)

Quer ficar com o Braço Sarado???

Dica de Exercício TOP!!!
@jaquelinemoraes

BI SET
- Tríceps no Cross 4x15
- Tríceps no Banco 4x15





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E vc? Qual a sua #desculpa? O que já fez de bom hoje pelo seu #CORPO  e pela sua #MENTE ?

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