Blog do Prof Nescau

sábado, 27 de maio de 2017

Alimentação Saudável - Pasta Integral (Proteica) de Amendoim

Por Nutricionista Claudia Oliveira

Dica da minha amiga Nutri Claudinha Oliveira @meucadernodereceita pra vc que assim como eu tem uma #treta com a #lactose .

Siga 👉 @meucadernodereceita

🚫 Sem gluten;
🚫Zero lactose;

🌱 Vegetariano;

 😍😍😍Saindo ela 😍😍😍😍

🔸Pasta Integral (Proteica) de Amendoim 🔸

- 250g de amendoim cru;
- 1 scoop de Veggie Protein ou whey protein isento de glúten e lactose ou  sabor Baunilha;

1. Leve o amendoim para torrar em forno pré aquecido 160 à graus por 25 min;
2. Transfira para o liquidificador e bata até obter a pasta;
3. Adicione aos poucos o whey protein, batendo em modo pulsar;
4. Armazene em um pote de vidro hermeticamente fechado!

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#Repost @meucadernodereceita