Blog do Prof Nescau

sábado, 18 de abril de 2015

MUSCULAÇÃO - Treino #TRÍCEPS Corda

Done!!!

DICA DO PROF NESCAU
#TreinoBOMéTReinoFeito
#Tríceps

- Tríceps Paralela
- Tríceps Corda (vídeo) 4x12/10/10/8
- Tríceps Testa + Supino Fechado




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E vc? Qual a sua #desculpa ? O que já fez de bom hpje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?

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