Blog do Prof Nescau

sexta-feira, 1 de maio de 2015

MUSCULAÇÃO - Treino #pernas

Done!!!

DICA DO PROF NESCAU
#TreinoBOMéTReinoFeito
#Pernas

- Leg Press Horizontal + Afundo 4x10






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E vc? Qual a sua #desculpa ? O que já fez de bom hpje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?



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