Musculação - Treino #Peito

Done✔

DICAS DO NESCAU
#TreinoBOMéTreinoFEITO
#peito

▪ Supino c/Rotação Alter
▪ Supino Inclinado
▪ Crucifixo Reto
▪ Supino Reto 4x12/10/8/6 (vídeo)
▪ Crucifixo Banco 45° Cross

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E vc? Qual sua #desculpa ? O que já fez de bom hoje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?

SAIA DA "ZONA DE CONFORTO", tem que ter mau estar... só assim seu corpo vai MUDAR!

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