Por Claudia Gil - Nutricionista
Se vc assim como eu tem uma #treta com a #lactose , pega essa dica da Minha Amiga 🔝 Nutri Claudinha Gil 👉 @meucadernodereceita .
De ontem: .
⚠ Sem Glúten;
⚠ Zero Lactose.
🔸Pãozinho Prático de Frigideira.
➡02 ovos;
➡02 c.sopa de leite vegetal (coco, soja, castanhas, arroz..);
➡02 c.sopa de farinha de amêndoas (ou de coco, linhaça);
➡01 c.sopa de semente de chia;
➡ Opcional;
- 01 c.sopa de queijo parmesão ralado;
- 02 c.sopa de mussarela sem lactose picada;
1. Em um bowl bata levemente os ovos com o auxílio de um garfo e acrescente os demais ingredientes, deixando por último o fermento;
2. Unte uma frigideira, despeje a massinha, abaixe o fogo e tampe;
3. Doure ambos os lados e sirva! ✌🙄.
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#Repost @meucadernodereceita
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