Musculação - Treino #COSTAS Graviton Pegada Aberta

Done✔

DICAS DO NESCAU

#TreinoBOMéTreinoFEITO
#costas

▪ Remada Sentada Pegada Neutra
▪ Remada Horizontal Maquina
▪ Puxada  Pegada Delta.
▪ Barra Fixa Graviton (video) 3×Max
▪ Serrote
▪ Panturrilha Unilateral em Pé
▪ Panturrila Sentado 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Siga  @gfassessoriaesportiva
Siga  @prof_nescau_personal

Dica de Exercícios TODOS os dias

Marque e indique para seus amigos!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Faça algo diferente, saia da sua ZONA DE CONFORTO, faça seu corpo "sofrer"... só assim o resultado não será o mesmo!!!

E vc? Qual sua #desculpa ?
O que já fez de bom hoje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?

#dicasdonescau #dicasdoProf_Nescau #treino #fitness #sucess #sucesso #fitnesslifestyle #motivação #back #gerdevalor #coach #noexcuses #projetocarolcrozeta #costas #back #fabricadegentefeliz #prof_nescau #personaltrainer #academiacorpus