Done!!!
#treinoBOMéTreinoFEITO
#PEITO
- Supino Reto Barra
- Supino Rotação Alter 4x10/10/8/8 (vídeo)
- Supino Declinado Alter
- Crucifixo Inclina 4x10/10/8/8 (vídeo)
- Supino Reto Máquina
- Abdominal
E você? Qual sua #desculpa ? O que já fez de bom hoje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?
#treino #chest #motivation #fitness #sucess #result #motivação #determinação #money #body #corpo #projetocarolcrozeta #life #fabricadegentefeliz #noexcuses #prof_nescau #personaltrainer
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