Blog do Prof Nescau

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

PARACICLISMO - Copa Brasil de 2013 é sucesso no Rio de Janeiro e define os melhores do ano na modalidade

Campeões brasileiros de estrada (resistência) e contra-relógio foram conhecidos neste fim de semana, 23 e 24 de novembro, em Rio das Ostras (RJ)


Superação de limites, alto astral e muita determinação marcaram o fim de semana em Rio das Ostras (RJ), durante a disputa da Copa Brasil de Paraciclismo – Trofeu João Schwindt. A competição representa o campeonato brasileiro da modalidade e os primeiros colocados desta quarta e última etapa somaram pontos que foram decisivos para definir os melhores 2013 é uma realização do Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) e Confederação Brasileira de Ciclismo (CBC), em parceria com a Federação de Ciclismo do Estado do Rio de Janeiro (FECIERJ) e patrocínio do Ministério dos Esportes (ME). 

Luiz Marconi / Prof. Nescau / Marcelo Vieira GF CICLISMO
Os atletas disputaram as provas de resistência no sábado (23) e neste domingo (24) finalizaram a competição com as provas individuais de Contra-Relógio. O formato desta prova compreende em largadas individuais com um pequeno intervalo de tempo entre os atletas. Quem conseguir finalizar com o percurso com o menor tempo se consagra vencedor.

Repetindo a vitória da prova de resistência, Jefferson Spimpolo (Soul Cycles), competidor da categoria C3, voltou a exibir um excelente estado de forma e venceu também o Contra-Relógio com uma vantagem de 39 segundos sobre o segundo colocado, Fabio Lucato, da equipe Sel Leme, Leme Assessoria.

Pódio Geral Classe C3
Marcelo Vieira(GF Ciclismo/Unilance) completou o pódio. Com os resultados acumulados Jefferson Spimpolo foi campeão brasileiro da sua categoria. "Foi um excelente resultado para a Equipe Paranaense visto que estamos no início do trabalho com os paratletas, apesar de toda a dificuldade inerente a patrocínios e apoios, esse resultado do Marcelo conquistando o Bronze no geral confirma que estamos na direção certa" como frisou Edson Ferreira "Prof. Nescau", Técnico Paraciclismo GF Ciclismo."

A equipe ainda conta com o Paratleta Fabiano Machado na Classe C3 que terminou o campeonato em 6o lugar e com o Paratleta Luiz Marconi na Classe C5 que competindo com atletas da Seleção Brasileira de paraciclismo conquistou a 4a colocação geral na competição.

A GF CICLISMO/UNILANCE tem o apoio das empresas: Consórcio Unilance, Mauro Ribeiro Sports, Itupava Construções, Boreal Processamento de Dados, Nutriall - Produtos Naturais e Suplementos, AW Comunicação, Espaço do Carro, Pedale Bikes, Copy New, Hillmann e Construtora Andrade Ribeiro.

Pra 2014 temos o PROJETO APROVADO pela LEI DO INCENTIVO AO ESPORTE do Ministério do Esporte para captação utilizando recursos da Lei Federal 11.438 com recursos do IR. Para saber como Patrocinar e Apoiar o Projeto entre em contato pelo e-mail: contato@gfassessoriaesportiva.com.br. 

Edson Ferreira "Prof. Nescau" É formado em Educação Física, Diretor Técnico da GF ASSESSORIA ESPORTIVA, Técnico de Paraciclismo da GF Ciclismo e apaixonado por ciclismo.


domingo, 17 de novembro de 2013

Música para treinar!!! Bj Dj Du Schwab - Volume 05

Pessoal, como prometido segue o quinto set montado pelo meu Irmão Dj Du Schwab (SP) voltado exclusivamente ao MUNDO FITNESS!!!

Corra, pedale, ande... e ENJOY!!!


Músc

Até quando???

Por Edson Ferreira "Prof. Nescau"

Até quando vamos ter que “sepultar” nossos amigos/filhos por falta de educação, cultura ou INFORMAÇÃO?

Dia 13 infelizmente mais um ciclista, jovem foi ceifado de nosso meio.
Eduardo Euzébio 18 anos - ciclista
Eduardo Euzébio, 18 anos atleta da seleção brasileira de ciclismo e que tinha um apoio incondicional de seus pais para a prática esportiva. 

Deixou “órfãos” não somente seus pais, mas nós seus amigos e companheiros de treinamentos e adversários nas competições na minha modesta maneira de compreender certos acontecimentos da vida pela falta de cultura/educação/INFORMAÇÃO.

Se não tomarmos uma providência no sentido de educar os USUÁRIOS das rodovias(e nisso se incluem os ciclistas também), sobre suas atitudes no transito mais mortes acontecerão a cada dia, mês, ano... Vamos lembrar de alguns como o campeão Jair Braga, Tovar, Wellington Schumacher, Mário Baena, agora o menino Eduardo Euzébio... ano passado, perto do natal quase perdemos Ricardo Moraes e o Ten Ivan Fonseca. Felizmente os “anjos estavam de plantão”...

De que adianta fazer uma “bicicletada” na BR, atrapalhar o trânsito se a própria comunidade não mantém a mobilização, a cobrança sobre as autoridades competentes e responsáveis? Se realmente não tomarmos uma ATITUDE com o intuito de COBRAR das autoridades que dão as “concessões” para se "administrar” as estradas, nada será feito. Administrar somente o fluxo de veículos pois estes “pagam” pedágios. Ciclistas NÃO são bem vindos pois INFELIZMENTE as empresas que recebem as “concessões” parecem não reconhecer a bicicleta como MEIO DE TRANSPORTE, aliás, o PRIMEIRO veículo, criado MUUUUIIIITO tempo antes do carro. Parece que esses senhores “gestores” não conhecem a Lei de trânsito que rege a bicicleta. Não estou aqui falando de ciclistas profissionais/triatletas, mas de “pessoas que utilizam a bicicleta” diariamente como MEIO DE TRANSPORTE para trabalho, escola e seus deslocamentos diários.

Como profissional de educação física, gestor de pessoas e coach, gosto e sempre que posso utilizo um frase, seja ela com atletas ou com aluno/amigos que fazem atividade física somente pela obtenção de qualidade de vida ou saúde e que serve pra ilustrar o comentário a seguir. “SOMOS, repetidamente o que FAZEMOS”. Acredito e sei que em locais que não tem o mesmo status de Curitiba no quesito “capital ecológica”, a educação no trânsito sobre o ciclista tem um abrangência maior. Se você passa sempre por um caminho e existe uma sinalização como um radar por exemplo, sempre que estiver perto irá diminuir a velocidade pois além de saber que há a possibilidade de ser multado, foi “condicionado” pelo “obstáculo”.

No litoral de SP, em Peruíbe por exemplo, me deparei com VÁRIAS placas a beira da estrada atentando sobre a presença de CICLISTAS no local. Pra quem se julga “capital ecológica”, etc.., uma atitude dessas deveria constar da plataforma eleitoral de qualquer candidato. Acredito na necessidade de se “treinar” sempre os FUNDAMENTOS, seja ele no esporte ou na vida... DIARIAMENTE.
Placas ao longo da Rodovia Manoel da Nóbrega em Peruíbe(SP)
A 
NECESSIDADE de informação ao longo das estradas sobre a “presença” de ciclistas PRECISA ser colocada em prática, e não venham com o “enchimento de linguíça” de... “vocês fazem um ofício que vamos encaminhar para o DNIT/DER/PRF, pois eles é que decidem”.


Precisamos que os “gestores” tenham um pouco apenas de ATITUDE e BOA VONTADE com a COMUNIDADE CICLÍSTICA, atitude essa que DEVE ser da COMUNIDADE também, principalmente de alguns expoentes do esporte que “saem bonitos na fotografia” mas em termos de ATITUDE deixam muito a desejar. Me desculpe, ter prestígio sem ATITUDE pra mim não adianta nada. Defender o Brasil numa Olimpíada é bacana, LINDO é COLOCAR SUA CARA PRA BATER, se reunir com a comunidade e UTILIZAR sua IMAGEM NACIONAL e até INTERNACIONAL pra ajudar não só os esportistas mas TODAS as pessoas, muitas das quais a bicicleta é seu ÚNICO meio de transporte. 

Quando for ao “Globo Esporte/Esporte Espetacular e programas afins”, USE sua imagem e AJUDE O ESPORTE e o CIDADÃO comum.
SE POSICIONE, SAIA DE CIMA DO MURO... Eu por exemplo tô cansado de ver gente com carinha de bom moço na TV, cuidando apenas da sua “imagem”, fazendo o “meio de campo” e “politicagem”.

TODOS vocês que se “escondem” atrás de uma mesa, de um patrocínio, da imagem de “bom moço”, deixo apenas a pergunta de uma pessoa que tem um filho de 20 anos: “E se fosse seu FILHO, IRMÃO ou PAI qual seria sua ATITUDE”?

Edson Ferreira "Prof. Nescau" É formado em Educação Física, Diretor Técnico da GF ASSESSORIA ESPORTIVA, Técnico de Paraciclismo da GF Ciclismo e apaixonado por ciclismo.

sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Maratona de Revezamento de Curitiba 2013

Aconteceu no dia 03 de Novembro de 2013 no Autódromo de Pinhais na região metropolitana de Curitiba a 2a Maratona de Revezamento Curitiba e contou com a presença de mais 300 atletas entre amadores e profissionais que  percorreram 42km divididos em duplas, quartetos e octetos. 
O formato da prova tem como espelho o Ayrton Senna Racing Day (SP) e vem para se firmar como um dos grandes eventos esportivos de Curitiba.



A GF ASSESSORIA ESPORTIVA esteve presente com 2 quartetos - GF ASSESSORIA ESPORTIVA/NUTRIALL 1 no masculino e GF ASSESSORIA ESPORTIVA/NUTRIALL 2 no feminino, brigando a cada corredor pelos primeiros lugares da prova.

"Montamos 2 times fortes e tínhamos a expectativa de figurar entre os 3 primeiros quartetos no geral em ambas as categorias, mas os atletas se superaram e no masculino captaneados pelo Prof. Cristiano Ribeiro(Técnico Corrida GF ASSESSORIA ESPORTIVA), sagrou-se Campeão Geral da Prova com 2h 18m, e o quarteto feminino sagrou-se Campeão Geral Feminino e estabeleceu um novo record com 3h 06 min", frisa Edson Ferreira "Prof. Nescau" Diretor Técnico GF ASSESSORIA ESPORTIVA.
Após a reestruturação da Equipe Técnica da Corrida, os resultados estão começando a ser colhidos, e já vislumbramos para o ano de 2014 ser uma das Assessorias Esportivas com maior número de atletas inscritos na MRC, participando de todas as modalidades.





































VENHA FAZER PARTE DE UMA EQUIPE VENCEDORA!!! Aqui, SUA META é NOSSO OBJETIVO!!!
Treinamento com Profissionais Especialistas em:

  • Treinamento Desportivo
  • Fisiologia do Exercício
  • Corrida de Rua
  • Planilhas Individualizadas e Personalizadas


A GF ASSESSORIA ESPORTIVA tem o Apoio das Empresas: Nutriall Suplementos Alimentares, Moov Sports, Boreal Informática, Adriane Werner Comunicação.

Edson Ferreira "Prof. Nescau" É formado em Educação Física, Diretor Técnico da GF ASSESSORIA ESPORTIVA, Técnico de Paraciclismo da GF Ciclismo e apaixonado por ciclismo.

domingo, 20 de outubro de 2013

CICLISMO - Jogos da Juventude

GF CICLISMO em destaque!!!

Link da Gazeta do Povo abaixo:

http://www.gazetadopovo.com.br/gaz/mix/o-longo-caminho-ate-o-podio/

Fabio Dalamaria - BI CAMPEÃO BRASILEIRO SCRATCH - CATEG JUVENIL






































Matéria com o Ciclista da GF CICLISMO/UNILANCE Fábio Dalamaria "Fabinho" - BI CAMPEÃO DOS JOGOS DA JUVENTUDE representando a cidade de Curitiba!!!

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Treinamento Orientado

Se você pode treinar sob orientação de um profissional capacitado para auxiliá-lo durante o seu treinamento, não perca tempo treinando sem planejamento.
Um profissional de educação física tem um conhecimento de áreas específicas, como anatomia humana, fisiologia básica e do exercício, biomecânica, cinesiologia, treinamento desportivo, musculação, entre outras. E na hora de prescrever o treinamento, este utiliza todos estes conhecimentos para atingir os objetivos propostos e desejados pelo cliente, seja ele atleta ou praticante normal de atividade física.
Treinos mal planejados, com cargas ou intensidades acima da capacidade individual do praticante podem acarretar dores indesejadas e lesões inesperadas, em contra partida, se o estímulo for abaixo do necessário não haverá ganho significativo de rendimento, ou seja, é como se o praticante não tivesse realizado o treino. 
Quando um profissional de educação física prescreve um treinamento, precisa levar em consideração uma serie de fatores:

  • A rotina semanal de treinos
  • Volumes e intensidades
  • Descansos ativos e passivos
  • Velocidade de execução dos movimentos.
A corrida, o ciclismo e o triathlon são modalidades que exigem um planejamento adequado das cargas, além de um conhecimento apurado da técnica do gesto esportivo em questão. A maioria dos autodidatas, muitas vezes acredita que treinando mais que os colegas ou adversários, estarão adquirindo um melhor condicionamento, e que em  alguns casos até copiam treinos de atletas profissionais com a ilusão que terão os mesmos desempenhos e o corpo deles, esquecendo-se de alguns fatores como individualidade biológica, especificidade e tempo influenciam diretamente no resultado final do treinamento além da fase do treino em que eles se encontram, até porque acreditam possuir todos os conhecimentos para treinar por conta própria. 

Infelizmente chegam a conclusão e constatam da forma menos agradável quando não há melhora do rendimento, tendo muitas vezes lesões, dores indesejadas e que na maioria das vezes irão afasta-lo forçadamente do treinamento pra que haja uma recuperação adequada.
Podemos concluir que treinar por conta própria, além de por em dúvida os benefícios e resultados esperados, há o aumento significativo do risco de lesões, forçando assim uma interrupção indesejada no treinamento para se recuperar.


Sugiro que treine de forma segura e orientada, procurando um profissional de educação física, preferencialmente, especializado na sua modalidade esportiva!

Bons Treinos!!!

Edson Ferreira “Prof Nescau” é  formado em Educação Física, Personal Trainer, Ciclista e Diretor Técnico da GF Assesssoria Esportiva. (www.gfassessoriaesportiva.com.br)

quarta-feira, 9 de outubro de 2013

GF ASSESSORIA ESPORTIVA

GF PARACICLISTAS(E) e GF JUVENIL E SUB 23
O final de semana foi gratificante para a GF ASSESSORIA ESPORTIVA no campo esportivo.
A Assessoria esteve presente em 2 provas de corrida de rua (Curitiba e Morretes) e 2 de ciclismo (Matinhos e Morretes).
Já no sábado os atletas da GF Ciclismo que participaram do Campeonato Paranaense de CRI - Contra Relógio Individual sagraram-se:
  •      Vice Campeão Categoria Juvenil Masculino
  •      Campeão Categoria C5 - Paraciclismo
  •      Campeão Categoria C3 - Paraciclismo
  •      Vice Campeão Categoria C3 - Paraciclismo

No domingo pela manhã aconteceu a etapa de Montanha do Paranaense na mítica Estrada da Graciosa e os Atletas conseguiram 2 5°s lugares nas Categorias Juvenil Masculino e Sub 23.

Atleta Katia Pereira
Ainda no domingo foi a vez da GF Corrida representar a Assessoria em alto estilo. Na Subida da Graciosa, prova tradicional do pedestrianismo paranaense a Atleta Katia Pereira conpletou o percurso de 20km em 1° lugar na categoria 35-39 com o tempo de 1h e 58" e 6° lugar geral feminino. Na última etapa do Circuito de Corridas de Rua da Smelj realizada no Bairro Bacacheri - 20° BIB o técnico de corrida da GF Assessoria Esportiva Crisriano Ribeiro terminou a prova em 2° lugar geral Masculino 10km o que lhe rendeu a 3a colocação geral na classificação do campeonato.



Na mesma prova a Atleta Ize treinada pelo Prof. Cristiano ocupou o lugar mais alto do pódio e terminou a competição na 2a colocação. 

Prof. Cristiano Ribeiro - Técnico GF CORRIDA 3o Colocado Geral 10 km - Circuito Smelj 2013

A GF ASSESSORIA ESPORTIVA visa sempre o bem estar do seu cliente. SEU objetivo é o NOSSO objetivo, seja ele qualidade de vida, performance ou simplesmente a prática de atividade física com o intuito de sociabilização e fazer novos amigos.


Venha partipar de uma de nossas atividades, seu SONHO, SUA META é o NOSSO OBJETIVO!!!

Consulte os horários de aulas/treinamentos. Saiba como pelo site: 


ou nos envie um e-mail: contato@gfassessoriaesportiva.com.br