#ESCOLHAS !!! Escolha SEMPRE ser o MELHOR que puder!!!

Done✔

#TreinoBOMéTreinoFEITO 
#costas 

E vc? Qual a sua #desculpa ? O que já fez de bom pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?

Hoje quero falar sobre #ESCOLHAS

Existem algumas atitudes na vida que só dependem de nós mesmos para dar certo.

Terceirizar um resultado que não foi o esperado colocando a culpa em "fatores externos" é a melhor desculpa dos #FRACOS .

Seja positivo SEMPRE, procure tirar ensinamentos e lições positivas de um resultado desfavorável pois essa pode e deve ser a MOLA que te levará ao #SUCESSO .

As oportunidades de crescimento só servem para quem é intolerante as desculpas, por isso...

Escolha SEMPRE... ser o #MELHOR que puder!!!
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#sucesso #dinheiro #finanças #financeiro #negócios #businness #gerdevalor #vidaboaclub #relógios #carros #sucess #finanças #empreendedorismo #negócios #inspiração #frases #quotes #marketing #motivação #rico #investimentos #luxo #lifestyle #projetocarolcrozeta #noexcuses #fabricadegentefeliz #prof_nescau
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CICLISMO - 27o GP CIDADE DE CURITIBA DE CICLISMO

27o GP CURITIBA DE CICLISMO
Aniversário de Curitiba - 28 e 29 MARÇO 2015

Foram realizadas neste final de semana as provas do 27o GP CURITIBA DE CICLISMO, em comemoração ao aniversário de 322 anos da Cidade em um circuito no Centro Cívico da Capital com 2000 metros de extensão.

No sábado aconteceram as provas das Categorias: Paraciclismo, Master, Veteranos e Infanto Juvenil, todos no masculino com 24 km cada prova.
A GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA esteve representada no Paraciclismo pelos Atletas Roger Paixão, Marcelo Vieira e Luiz Marconi que obtiveram as 3 primeiras colocações na categoria.

PARACICLISTA GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA

No domingo pela manhã aconteceram as provas nas Categorias Feminino 30 km, Elite, Júnior e Sub 23 Masculino com 60km.

Desde o começo a prova foi muito disputada onde vários atletas tentaram uma fuga se revezando na frente do pelotão principal, mas a partir da metade da prova 4 atletas conseguiram se destacar na ponta, abrindo uma vantagem significativa para o pelotão principal, destaque para o Atleta Júnior da GF  Fábio Dalamaria que era o mais novo deste seleto grupo e além de chegar em 3o colocado geral, sagrou-se Campeão da Categoria. 

A GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA esteve muito bem representada ainda com pódios nas categorias:

   Sub 23 Masculino

   - 3o Leonardo Sada

GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA-SUB 23

   Júnior Masculino 
   - 1o Fabio Dalamaria

   - 2o Rafael Stainchok

 GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA - JÚNIOR

  ELITE MASCULINO

  - 3o Franklin Gomes

                         GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA - ELITE

ELITE FEMININO
- 1o Lisete Ranghetti

                     GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA - ELITE FEMININO

A organização da prova foi feita pela Secretaria Municipal de Esportes - SMELJ com supervisão da Federação Paranaense de Ciclismo.

Agradecimentos aos Parceiros/Apoiadores da GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA:

• Sociedade Morgenau
• Smelj Curitiba
• Construtora Andrade Ribeiro
• i9 Card
• Boreal Processamento de Dados
• Nutriall Suplementos
• Project - Gestão e Marketing Esportivo

GF ASSESSORIA ESPORTIVA/MORGENAU/CURITIBA

Dicas de exercícios para fazer nas academias ao ar livre ou até mesmo em casa - CORRIDA

ENTREVISTA Programa Ver Mais 09 MAR 15
RIC TV Record

- O instrutor de educação física Edson Ferreira dá algumas dicas de exercícios para fazer nas academias ao ar livre ou até mesmo em casa.

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Dicas de exercícios para fazer nas academias ao ar livre ou até mesmo em casa - ABDOMINAIS

ENTREVISTA Programa Ver Mais 25 FEV 15
RIC TV Record

- O instrutor de educação física Edson Ferreira dá algumas dicas de exercícios para fazer nas academias ao ar livre ou até mesmo em casa.

‪#‎abdominais‬

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Dicas de exercícios para fazer nas academias ao ar livre ou até mesmo em casa - PERNAS

ENTREVISTA Programa Ver Mais 24FEV15

RIC TV Record

- O instrutor de educação física Edson Ferreira dá algumas dicas de exercícios para fazer nas academias ao ar livre ou até mesmo em casa.

‪#‎pernas‬

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Exercícios que podem ser realizados em casa com materiais do dia a dia

ENTREVISTA Rede Evangelizar - 17 FEV 15 

TV LUMEN

Programa Vida em Ação apresentado pela querida Amiga Cecilia Comel.

- Exercícios que podem ser realizados em casa com materiais do dia a dia.

Cuidados a serem observados no retorno/início da prática esportiva

Tribuna da Manhã - 11 FEV 15

Rede Massa SBT-PR

- Cuidados a serem observados no retorno/início da prática esportiva.

Até para se exercitar precisa ter limite!
Cuidar com o equipamento, intensidade e frequência dos exercícios físicos pode evitar uma série de transtornos e problemas musculares.

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Cuidados a serem observados no retorno/início da prática esportiva.

Record News - 13 JAN 15
Jornal Mercosul News

- Cuidados a serem observados no retorno/início da prática esportiva.
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Exercícios fora da Academia, o que fazer e algumas orientações e cuidados a serem observados.

ENTREVISTA AO VIVO TRIBUNA DA MASSA - 07 JAN 15

Rede Massa - SBT PR

- Exercícios fora da Academia, o que fazer e algumas orientações e cuidados a serem observados.

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Cuidados a serem observados no retorno/início da prática esportiva.

PROGRAMA TRIBUNA DA MASSA - 06 JAN 15
Rede Massa - SBT PR

- Cuidados a serem observados no retorno/início da prática esportiva.

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ATIVIDADES LABORAIS - Exercícios que podem ajudar o melhor desempenho no trabalho

PROGRAMA VIDA LEVE - 05 JAN 15
RIC TV Record

- Exercícios de Alongamento no Trabalho

Entrevista a Jornalista Mira Graçano sobre os Exercícios Laborais. Exercícios estes que melhoram a qualidade de vida do funcionário durante sua jornada de trabalho e diminuem os riscos de ausência por excesso de movimentação, principalmente das articulações quando bem executado e feito diariamente.

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Cuidados no retorno a atividade física e escolha do profissional

PROGRAMA TRIBUNA DA MASSA - 22 DEZ 14
Rede Massa - SBT PR

Cuidados a serem observados no retorno a prática da atividade física, intensidade, duração da atividade e até a escolha e orientação prestada pelo profissional de educação física/personal trainer.

IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO DURANTE O EXERCÍCIO

REVISTA BRASIL - 03 NOV 14

Rede Evangelizar

Bate papo sobre a importância da Hidratação durante a prática dos exercícios físicos, seus benefícios.